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穿着衣服的

你跑马拉松所需的基本服装(速度,耐力,而且,当然,风格

本月早些时候,耐克邀请我自己和其他几位编辑参加她们的女子半程马拉松比赛。这条路线穿过华盛顿13.1英里,华盛顿特区的标志性建筑包括国会山和华盛顿纪念碑,一路上,我发现自己变成了“跑步者”。当我完成比赛时(2小时2分钟!)为即将到来的周末布鲁克林半程马拉松做好准备,我想我应该列一张衣柜必备品清单,我想一个人需要成功完成这么长的一段时间。一个高冲击运动胸罩,实际上是你的尺寸:我选择的胸罩是华丽的运动型无花果胸罩。它牢牢地把我的32DDS固定在适当的位置,大大减少了反弹。填充的可调式肩带和三个钩眼扣让我在出汗的时候非常容易脱下。光滑的棒球帽和明亮的围巾:信不信由你,在我10英里和11英里的跑步中,我的脑子经常会想我的头发是什么样子的。我发现用一条明亮的围巾把头发裹起来,戴上一顶棒球帽,这让我的头发保持了原来的状态(同时也让我觉得自己像个坏蛋)。耳机:一个问题

本月早些时候,耐克邀请我自己和其他几位编辑参加女子半程马拉松.课程结束了距华盛顿13.1英里,华盛顿的标志性建筑包括国会山和华盛顿纪念碑,一路上,我发现自己变成了“跑步者”。当我完成比赛时(2小时2分钟!)为即将到来的周末布鲁克林半程马拉松做好准备,我想我应该列一张衣柜必备品清单,我想一个人需要成功完成这么长的一段时间。

真正适合你的高强度运动胸罩:我选择的胸罩是华丽的运动型无花果胸罩.它牢牢地把我的32DDS固定在适当的位置,大大减少了反弹。填充的可调式肩带和三个钩眼扣让我在出汗的时候非常容易脱下。

光滑的棒球帽和明亮的围巾:信不信由你,在我10英里和11英里的跑步中,我的脑子经常会想我的头发是什么样子的。我发现用一条明亮的围巾把头发裹起来,戴上一顶棒球帽,这让我的头发保持了原来的状态(同时也让我觉得自己像个坏蛋)。

耳塞式耳机:跑步时我经常遇到的一个问题是耳塞不断脱落或缠结。一旦我得到一双Urbanears耳机那个问题解决了。

一双跑鞋能在最困难的时候帮你穿上:耐克的人分析了我的跑步方式后,他们建议我和飞月2号.这双鞋为我提供了超过3英里的跑步所需的额外支撑,但并没有让我感到压力。从你的正常尺寸上增加半个尺寸,以便摆荡空间,选择一种明亮的颜色,每次你看到它们时都会让你微笑。你需要尽可能多的时间来接我,让你通过最后几英里。

跑动卡普里斯:如图所示,许多编辑选择穿七分裤,而不是短裤,因为他们不搭便车。相信我,当你跑13.1英里的时候,你肯定不想处理的两件事是摩擦和短裤。

一个小型跑步背包当我的大多数同事发现我每次跑步都穿着它时,他们都会笑。带着我的地铁卡,保险卡,照片身份证,钥匙,20美元,我觉得对于可能出现的任何问题,我都做好了准备,而且很安全。

_添加你的跑步选择和病态播放列表,你就可以开始长跑了!γ

我有没有把你的跑步衣柜必备品放在清单上?在下面分享您的提示!