维生素摹

下午小吃:毛豆(柠檬的与A的Spritz)

我对大豆吸盘 - 毛豆,要准确。我平时蒸舱,然后用海盐掸去,但我想对钠削减这些最近。所以,我想这个替代的一天,绝对喜欢它...

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毛豆是一个冠军豆,充满纤维和蛋白质,而它需要在当你用柠檬汁吃了一个可爱的酸味。刚蒸毛豆一杯(在豆荚仍然),然后斯普茨1/4柠檬在顶部的果汁。

超好的!和你的好,太:一个服务是110个卡路里的热量,3.5克脂肪,将8g纤维和9克蛋白质。

PS:你有没有尝试毛豆柠檬冰淇淋?它的存在!

你喜欢毛豆?什么是你最喜欢吃它呢?

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图文:肖像历史