维生素摹

下午的点心:饼干假日健康的制造与...罐头南瓜!

我们已经谈到加入苹果酱或罐装的南瓜食谱,以减轻他们和一些脂肪减少,但是你知道,你可以做同样的...饼干食谱?把这些惊人的小杏仁蔓越莓和南瓜饼干,例如...

我们已经谈到加入苹果酱或罐装的南瓜食谱,以减轻他们和一些脂肪减少,但是你知道,你可以做同样的...饼干食谱?把这些惊人的小杏仁蔓越莓和南瓜饼干,例如...

罐头南瓜,写SparkPeople的Stepfanie Romine,“保持这些饼干湿润而不增加很多热量。此外,南瓜增添风味另一层。”

南瓜,蔓越莓,杏仁饼干

食谱:SparkPeople

*成分:* 1杯南瓜罐头

1杯红糖

2个蛋

1茶匙香草

1个1/2杯全麦面粉

1茶匙小苏打

1茶匙肉桂

1/2茶匙盐

3杯燕麦片

1个蔓越莓干

1/2杯杏仁

制备:

*热烘箱到350度。

*一起跳动南瓜和糖。

*加入鸡蛋和香草,打匀。

*添加面粉,小苏打,桂皮盐;混合。

*拌入燕麦,蔓越莓干和杏仁。

*掉落四舍五入匙到脱脂的Cookie表。

*烘烤10-12分钟。

*让冷却一分钟。

营养信息:热量:64.5;脂肪:1.2克。

请享用!

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图文:SparkPeople