核黄素

下午茶:热巧克力奶昔

我喜欢冰沙,但不是在冬天,因为a)冷!b)我的手在握着它的时候会冻成一只爪子。所以这个食谱完全吸引了我的眼球……

我喜欢冰沙,但不是在冬天,因为a)冷!b)我的手在握着它的时候会冻成一只爪子。所以这个食谱完全吸引了我的眼球……

本·金博士有一个看起来很美味的热巧克力冰沙食谱,里面有一个很短的成分清单,我们大多数人已经在家里有了:

3/4杯的水

2-3茶匙生巧克力粉

1个熟香蕉(弄平)

一撮肉豆蔻

一撮肉桂

2茶匙蜂蜜

把它们混合在一起,用微波炉或炉子加热。美味,健康,和温暖!

今天有人想来杯奶昔吗?你今天下午想吃什么点心?

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照片:思想库