难道你妈妈自制冰棍,当你少?不知怎的,简单的葡萄汁尝起来就像是某种神圣的创作时,冷冻(至少对我来说)。本着这一精神,这里是一个美味的秘方的巧克力香蕉冰棒,你可以很容易地在家中...

****注册营养师苏菲Pachella创造了这个美味的冰流行食谱从来不说饮食

Coconana流行

配料:

*8盎司1%牛奶巧克力

* 1香蕉

* 20半分甜巧克力片(可选)

说明:

混合巧克力牛奶和香蕉在搅拌机,直到顺利。下降5分巧克力片到每个迪克西杯。倾巧克力/香蕉混合物等量到每个杯中。添加一根冰棒和冻结。

营养信息:96个卡路里,脂肪2.1克,1.3克饱和脂肪,17.6克碳水化合物,1.3克纤维,2.7克蛋白质

请享用!

附:这里的另一个可口的冰冻的想法!

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照片istock提供