大家好!好啊,所以今天的“小吃”不会让你吃饱的,但它会在卫生部给你打分。这是你的任务:去把一壶水放在炉子上(或在微波炉中加热一些),然后做一些……

绿茶!

到现在为止,你很可能听说这种东西对你有好处。但有多好?让我数一数:

*它会降低你的压力水平:最近,一位专家在这篇文章中权衡了绿茶对健康的好处。西雅图邮报情报员文章.简而言之,茶中含有被称为硫胺素的氨基酸分子,这种分子“对大脑很有镇静作用”。

*它可以保护你的心脏。根据A最近的研究,请喝绿茶可以显著降低患心脏病的风险。

_*它可以帮助你的身体对抗超级细菌。_一个最近的研究发现喝绿茶可以使抗生素更有效,效率高出三倍,与“超级细菌”如耐甲氧西林金黄色葡萄球菌作斗争。

_你希望你住在英国,每天下午可以在茶时间工作吗?我可以爱上这个传统,我想。你呢?

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照片:Istock