维生素摹

下午的点心:自我感觉更好,不久小吃有魔力的爱主编

在家里的床上,从手术中恢复(快点好起来!)粘住,Glamour.com的梅雷迪思Turits写给我分享的感觉,更好的小吃是让她通过她的术后一周。它富含蛋白质,纤维成分,以提高你的心情 - 这是大家都可以使用,对不对?

在家里的床上,从手术中恢复(快点好起来!)粘住,Glamour.com的梅雷迪思Turits写给我分享的感觉,更好的小吃是让她通过她的术后一周。它富含蛋白质,纤维成分,以提高你的心情 - 这是大家都可以使用,对不对?

梅雷迪思昨天给我发了一封电子邮件,从家里:“我一直在我的公寓从手术中恢复所有星期,因为我的味蕾都没有相同的,因为 - “她写道:”从来就只好即兴找到的东西,音质好,我平时 - 乳制品和咖啡令我生厌,现在的想法 a Greek yogurt with fruit girl in the morning, but since I haven't been able to stomach that, I've created this new little breakfast for myself."

下面是她做什么:“我采取了杂粮瓦萨饼干(如果你不知道,它基本上是长厚脆这是40个CALS除了纤维,粗粮12克的2G),把全天然NSA花生酱薄薄的一层 across it (protein without the sugar!) and cover it with banana slices (yay potassium that helps my meds absorb!) and crunch. It's got the whole nutritional shebang, I think, and it's quite tasty."

梅雷迪思是正确的!这是一个了不起的早餐或点心,因为它有纤维,蛋白质和良好的适合你营养素的水果(在这种情况下,香蕉 - 色氨酸的良好来源,其中 - 分红 - 可以帮助提高你的心情!)。

快点好起来,梅雷迪思,并感谢伟大的小吃的想法!

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你有过这样的零食(这是我的收藏之一!)?__

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图文:梅雷迪思Turits