早上好我亲爱的!浆果季节到了,我希望你能充分利用新鲜的蓝莓、黑莓、覆盆子和草莓。我最喜欢在早餐时吃浆果。让我们数一数……

我想不出更好的方式来开始新的一天,除了一份新鲜的,富含抗氧化剂的浆果——而我七月,因为你可以在任何地方找到他们!我知道,它们很贵。但这是你应得的!*挥霍。*把新鲜的浆果想象成抗病化合物的小爆发,让你的健康在早上有一个好的开始。洒在上面和里面:

酸奶

*法式吐司

*煎饼

*麦片

*燕麦片

奎奴亚藜片

冻糕

*冰沙(这是一个野生的,我谅你也不敢尝试!)

你现在喜欢哪种浆果?你最喜欢的早餐搭配是什么?

注:需要更多早餐建议吗?这里有一些想法……

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照片:iStock