早上我亲爱的。我知道,这个听起来很奇怪,但是现在还不要对这个不寻常的早餐嗤之以鼻。我试过了,我有点爱上它了。你一定要尝尝烤浆果奶酪的混合物……

灵感来自于最近一期的身体和灵魂,其中包括全页照片全麦吐司(看上去很黑,像粗麦面包),上面厚厚地涂了一层山羊奶酪新鲜的树莓上面有点捣碎了,我把所有的配料放在一起,试着做了一下。

伙计们!这是好。而且,这可能是最完美的早餐。原因如下:

*面包中的纤维和全谷物(用好的面包)

*从覆盆子中获取抗氧化剂和维生素(尽量购买有机覆盆子,因为传统的覆盆子农药残留很重)

*羊奶酪很容易消化(对“排毒”爱好者来说是额外的奖励),而且你不需要太多就能产生很大的味道。(注:如果你想要比较硬的山羊奶酪,这是一个我认为是死的)。

好好享受吧,给大家一个大大的星期五拥抱!

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图:身体和灵魂