跳转到主要内容
史密顿

忏悔:有时候我觉得自己像个坏朋友(因为焦虑)

甜心读者我在一起的时候和你分享了很多,但今天我有件很严肃的事要谈。我一直为自己是朋友而自豪,但是去年秋天,改变了,因为一种叫焦虑的讨厌的东西。

甜心读者我在一起的时候和你分享了很多,但今天我有件很严肃的事要谈。我一直为自己是朋友而自豪,但是去年秋天,改变了,因为一种叫焦虑的讨厌的东西。

你曾经感到焦虑吗?我想很多女人都这样但说起来不舒服。毕竟,我现在只是焦虑地提出我自己的问题,我每天都和你玩偶聊天!我并不总是感到焦虑;事实上,直到去年我才这么做。当然,我到处都会感到压力,但直到我在朋友的万圣节派对上受到了一次全面的焦虑袭击,我才意识到情况变得多么严重;我昏倒了,被救护车送到急诊室。万圣节前夕。穿着我的万圣节服装。克里斯和我打扮成AC/DC的布莱恩·约翰逊和安格斯·杨。现在回想起来几乎很有趣,但那天晚上对每个人来说都很可怕。

在我焦虑症发作的前几周,我一直处于危险之中,无法摇动它。我什么都不想做;我会拒绝参加聚会的邀请,我很少回电子邮件或电话。我觉得很可怕,尤其是当一个朋友处理一些棘手的关系问题时。但奇怪的是,我觉得自己很害怕,我不可能帮助她。所以我没有。我一直想给她打个电话,或者在邮件里给她发个便条,但我太着急了,无法集中注意力。然后我会为自己是个烂朋友而感到内疚。这是一个糟糕的循环。回头看,我希望我当时能告诉她我所经历的一切。

我去急诊室不久,我和我的主治医生进行了随访,他们很好地听取了我的意见,给了我一些治疗选择。最终,我又开始感觉自己了。我很想说,我再也没有感觉到那种焦虑的感觉了,但事实是,他们不时地爬起来。谢天谢地,我准备得更充分,能够认识到正在发生的事情。但是,当我感受到那些焦虑的感觉时,我发现自己远离了朋友。我不是有意的,这是我正在努力的事情。我亲爱的朋友,我不公平地把自己和去年秋天分开的那个人,后来告诉我,她希望我能告诉她我所经历的一切。当然,她不觉得我抛弃了她,也不觉得我是个坏朋友。

我从痛苦中得到的启示是,做一个好朋友并不总是想帮助别人。经常,这是为了开放自己,让别人知道你有时也需要帮助。

我亲爱的,你有没有经历过焦虑?它会影响你与家人或朋友的关系吗?当你感到沮丧或紧张时,你有没有觉得自己不是最好的朋友?如果是这样,知道你并不孤单;也,知道把自己放在第一位是可以的。

附笔。如果你还没有,你必须读这个关于焦虑的故事这出现在我们九月的期刊上。

有压力吗?试试这些故事的大小…

更多获得魅力的方法

参观SuffgLayur.com只需10美元就可以买到可爱的东西!

输入最新的魅力抽奖

广告

在Twitter上关注我们

将我们添加到您的iGoogle主页

照片:stockbyte。仅用于说明目的的图像。