准备好!

第二天的战利品营!

每年的这个时候,我不能忍受在健身房呆太久。我很想去外面——但这并不意味着我放弃了在户外咖啡馆里的下午莫吉托运动。在我的成长过程中,我绝对处于一个状态,我已经准备好进行更进一步的锻炼;在同一水平上停留太久会让我感到无聊和没有挑战,我讨厌的两件事!虽然在一个舒适的地方很容易呆着,我已经做出了一个承诺,不断地把自己推得比我想象的要远一点(即使当我认真地H-A-T-I-N-G每一次喘气都是我第二次锻炼的时候)。我的教练,蕾丝石,在夏天的几个月里,我在城里举行了一个户外“战利品营”——我已经报名参加了五月的会议。几个月前,我甚至都不会考虑。这些都是为运动员准备的,不是像我这样的人,我想。但到目前为止,魅力之旅对我身体最美好的部分开始有不同的看法,这意味着不要限制我可以和不能尝试的东西。我们有28个人——男人和女人(尽管大多数是女人)。我们在工作中见了两次面

每年的这个时候,我不能忍受在健身房呆太久。我很想去外面——但这并不意味着我放弃了在户外咖啡馆里的下午莫吉托运动。在我的成长过程中,我绝对处于一个状态,我已经准备好进行更进一步的锻炼;在同一水平上停留太久会让我感到无聊和没有挑战,我讨厌的两件事!虽然在一个舒适的地方很容易呆着,我已经做出了一个承诺,不断地把自己推得比我想象的要远一点(即使当我认真地H-A-T-I-N-G每一次喘气都是我第二次锻炼的时候)。

我的教练,蕾丝石,保持室外”战利品营“在这个城市的夏季,我已经报名参加了五月的会议。几个月前,我甚至都不会考虑。这些都是为运动员准备的,不是像我这样的人,我想。但到目前为止,魅力之旅中我身体最美好的部分已经开始显现我自己不同的是,这意味着不要限制我可以和不能尝试的东西。我们有28个人——男人和女人(尽管大多数是女人)。我们在工作周的早上6:30见面两次。在城市的户外空间。今天是第二天,到目前为止,常规动作是弓箭步,蹲下,开合跳,这些可怕的爬过草地俯卧撑,冲刺和其他的练习我一做完就把它们从记忆中抹去了。

是海军陆战队式训练吗?不。莱西的方法更多的是关于友谊和个人成长——而不是贬低那些(我也是其中之一)比奥运会选手少的人。事实上,今天冲刺中最后一名的女子在把战利品拖到终点线的时候得到了自己的个人拉拉队(我只比她早几秒钟到达终点线,几乎抱在草地上,真是太感谢了!).但当我们不爬过带刺的铁丝网时,它强硬的。即使是营地里的超模(还有他们中的两个——一个在营地期间和我合作过)也在最后落伍。而且它死板的承诺——即使迟到一分钟,莱西第一天告诉我们,会有惩罚。惩罚,她解释说,以慢戳的名义对每个人来说都是一个额外的艰苦的锻炼。(我总是迟到,所以这是我最害怕的事情!)我只想在早上5点45分做。今天我关掉了闹钟,但这不是一个选择!而且,事实是,即使我真的在吸风的时候,如果再多睡几个小时,我就不会把那种兴奋感换成别的了。

你们是不是想花更多的时间在健身房外锻炼?也,现在天气越来越暖和了?当你觉得需要将你的锻炼提升到另一个水平时,你会怎么做?