我开始觉得我对冷冻酸奶上瘾了。a我需要每个人都拥有它。单身。可能是一种习惯。它已经到了我吃它的地步,就像我刷牙的方式——我甚至不确定我是否想要它,或者它是否好吃,我只是因为它是我所做的

*我的朋友阿曼达周五晚上过来了,我们穿着运动裤出去玩,整晚都坐在我的沙发上,因为我病得太厉害了,没法穿衣服。尽管如此,我还是想要冷冻酸奶——而且我愿意跋涉8个街区去买它。所以我们所做的。当我们回到我的公寓,把最后一匙(我的意思是,在我们的肚子,不是冰箱里),我开始怀疑我是如何会不需要一个晚上ice-creamy治疗(就像如果我不去,我不能停止思考,我无法入睡。我知道,很恶心!)我问阿曼达她是怎么想的;和我的朋友们如此公开地谈论这些事情是一种就像我之前担心的那样,我觉得这是一种很该死的宣泄,而且(在大部分情况下)也不丢人。事实上,我的大部分关于我的瘦朋友们不能“得到它”的理论都被吹出了窗外;他们中的大多数可以联系起来。阿曼达告诉我,几乎每天晚上,她和姐姐都会坐在沙发上,手里拿着一品脱Stonyfield Farm的冷冻酸奶,有时喝完后还会再打开一品脱。我承认:大多数晚上,我也不买小酸奶。我们不禁要问,为什么我们整天都对自己的饮食方式如此谨慎,而到了晚上吃酸奶冻的时候,我们却如此放纵、如此粗心?习惯,我们决定。纯粹的习惯。更重要的是,我们选择的奶油点心是有原因的

无脂

我们已经合理地一次吃2、3、4份了。当然,问题是,无脂肪并不意味着无热量或无糖。更别说浇头了(角豆薯片和杏仁——我的弱点——也不是“免费食物”)。我们得出的结论是,对我们的大脑来说,不把冷冻酸奶当作一种“款待”太容易了——当然,它应该是这样的。所以我们决定从今天开始,星期一开始

一个月

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,我们没有

任何

冻酸奶。但这与剥夺无关,所以结论是我们可以吃真正的冰淇淋,真正的意式冰淇淋,任何真正的东西——只要不是无脂肪的替代品。“嗯,我们多久可以吃一次冰淇淋?” I asked, wondering what terms I was agreeing to.“这取决于你,”阿曼达说。”,只是现在你要做出选择是否你有空间在卡路里的预算,我保证你不会吃4份10克脂肪的冰淇淋后仅仅几盎司你做所有的工作,”她补充道。我敢打赌她是对的,我想我们30天的挑战可能会帮助我把这些甜食视为一种全面的甜点,而不是无热量的甜食

不管怎样,我愿意尝试——这是第一天。自从阿曼达和我决定我们要在一起,我们就同意在我们屈服后立即给对方发邮件或短信,如果我们这样做了,除了往“我吃了冷冻酸奶”里投10美元外。我们还没有想好如何使用这笔钱。也许我会买Spanx

不管怎样,还有谁想在一个月的时间里加入我们的行列,对那些没有脂肪的替代品说“不”呢?我很好奇我的身体对这些有什么反应——或者如果我从今晚午夜开始颤抖而没有出现裂缝,也就是我的身体会有什么反应。Tasti D-Lite当标签上写着“无脂肪”的时候,你们中有谁会吃得过多吗?