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振作起来!

秋季意味着新的健身机会!这是我期待的四个

我的朋友们,正如谢丽尔今天早上在史密顿所说,劳动节周末来了又去了。虽然非正式的夏末的确是一件可悲的事情,我很兴奋:秋天是我一年中最喜欢的季节!这意味着一个新的开始,凉爽的天气(谢天谢地!)新鲜苹果汁,靴子的回归,绑腿,(我从来没有退休过!)以及其他秋季经典。这也意味着新的健身机会。以下是我期待的四个方面:

我的朋友们,作为谢丽尔在史密顿今天早上注意到了,劳动节周末来了又去了。虽然非正式的夏末的确是一件可悲的事情,我很兴奋:秋天是我一年中最喜欢的季节!这意味着一个新的开始,凉爽的天气(谢天谢地!)新鲜苹果汁,靴子的回归,绑腿,(我从来没有退休过!)等秋天经典.这也意味着新的健身机会。以下是我期待的四个方面:

1。在晴朗的天气下户外运动

我有点厌倦了不得不在暑假安排我的跑步日程。还有人和我在一起吗?

2。骑自行车观光

我知道,我完全可以在夏天骑自行车,但出于某种原因,用一对轮子碾碎彩色树叶的想法现在很诱人…

三。健身房的新课程

我喜欢新课表的时间。AT,他们提供玛莎拉·班格拉,(我喜欢宝莱坞的曲调)基于音乐和名流的舞蹈课,还有一种叫做“战利品幻灯片”的东西——还没弄清楚它是什么,但我就是这样!

4。秋季赛

有很多种族,又大又小,(5K,10K,马拉松赛,铁人三项)发生在秋天。你不必认真参加比赛。召集一群朋友报名参加是很酷的,只是为了好玩!

你呢?你期待什么?今秋的健身智慧?你想试试新的吗?请分享!

*Plus:*

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