这位前模特放弃了每天吃500卡的热量,学会了适应增重

“有一天我只是想…为什么我要和我的身体作战?

前模特放弃了每天摄入500卡路里的饮食,学会了适应增重。
蜥蜴科动物

所有的文化交流身体积极性,时尚界还没有足够快的赶上。威廉希尔备用网址莉莎·戈尔德布约瓦尼,以前是跑道模特,现在是博客作者,比大多数人更了解这一课。在猫道上,这是惯例,在一定程度上,法国必须制定一项新的法律预防从2015年的步行模型太薄。虽然戈尔德博杰瓦尼可能已经离开了这个行业,为这个选择变得更加快乐,她解释说,倾听自己身体所需,克服压力,变得非常苗条,并不是那么容易。

最近去了Instagram,戈尔德博杰瓦尼记录了她所经历的旅程,从一个每天摄入500卡路里的跑道模特到一个体重增加但仍能照顾她的健康的人。在她模特生涯中最成功的时刻和现在的她一起合影,戈尔德博杰瓦尼明确表示,过渡不是一夜之间发生的。提到她2012年的瘦身,她解释说,“在我职业生涯的巅峰时期,左派就是我。我的第一个正式时装周,我实际上是威廉希尔备用网址我需要的尺寸。我在预定一个从未想过他们能做到的精彩节目,和我曾经崇拜的女孩一起散步,这是一种严重的肾上腺素刺激……但是在一天晚上在我的公寓里昏倒后,我准备了一份非常低热量的饭菜(如果我没记错的话,我想是20片蒸过的毛豆)。我称之为戒烟,是因为我的饮食和锻炼方案,我决定自己去做。”

但是,节食并不是那么简单,戈尔德博杰瓦尼说,因为她开始渴望丰盛的饭菜和各种各样的食物,她已经很久不承认自己了。“我想,我还是这么瘦,但我会再多吃一点,这样我就不会觉得很可怕了。好,多吃一点就变成吃一袋杏仁,然后变成了吃全尺寸的食物,然后变成了一场全面的狂欢。她解释说:“我渴望你能想象到的每一种食物,我也在屈服于每一种渴望,尽管我知道这是我职业生涯中非常重要的一段时间。”最终,这些变化使戈尔德博杰瓦尼成为“一个35.5英寸的臀部,而不是我最初的34.5英寸臀部”,这一差异导致“网上批评我的大腿看起来很胖。”不久之后,戈尔德博杰瓦尼说体重增加开始让她的工作损失,接下来,她不再追求模特表演了,她不愿意让自己的身体受制于以前的经历。“我真的放弃了我短暂的高级时装生涯,威廉希尔备用网址因为我就是不能破解它,”她说。

又过了两年,戈尔德博杰瓦尼才发现一种健康的健身方法。她解释说,“2014年我踢了一脚,我的发动机转速,我想恢复健康,我太放弃了。我又想进去,但以更健康的方式……我就是这么做的,我日复一日地在健身房工作。我严格控制饮食,但我并没有像两年前那样让自己饿得够呛,“然而,她的变化并没有完全满足于她自己或她试图打破的行业:“2012年,我每天摄入大约500卡路里,而在2014年,根据我的心情和饥饿程度,我有大约800到1200人。在这一点上,我是我整个职业生涯中最合适的,我有六块腹肌,但我仍然不适合像维多利亚的秘密或其他品牌。”

去年,然而,戈尔德博杰瓦尼说她开始拥抱自己的身体。“我又在努力减肥,有一天我想…为什么我要和我的身体作战?她写道。“我为什么不朝着同一个方向走呢?别再强迫我自己的计划了,听听我的身体。”