我知道,这似乎是显而易见的:如果你喜欢你的锻炼,你会更倾向于它。但现在有一些科学支持它!

杂志上的一项新研究市场营销研究研究发现,与那些认为自己只是在进行一英里“锻炼”步行的女性相比,那些认为自己只是在进行一英里“锻炼”步行的女性——戴着耳机听音乐——会选择更健康的食物。

之后,两组女性都得到了午餐。他们在散步时消耗的热量大致相同,但那些被告知正在运动的女性报告说她们感觉更坏了——她们选择了餐桌上高热量、高脂肪的食物(如布丁和苏打水)。那些以散步为乐的女性选择了苹果酱之类的食物。

但研究人员在一场马拉松接力赛中,年龄在16岁至67岁之间的231名参赛者完成了数圈,并询问参赛者是否喜欢这次比赛。然后,他们让每位跑步者选择巧克力棒或更健康的谷物棒。大多数没有享受比赛的选手选择了巧克力;那些说他们玩得很开心的跑步者去了谷物棒。

很有道理,对吧?你觉得怎么样?