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振作起来!

因此得到你,巧克力!

邮件里有很多食物,通常健康的新产品来自那些在我们的健康网页上寻找覆盖的公司。但是今天当这个盒子碰到我的桌子时,我真的大声说了一句脏话。(对不起,同事们!)它甚至可能是F-炸弹。该死的盒子里装满了巧克力。通常情况下,那不会有什么大不了的。但我刚刚决定暂时停止吃巧克力。为什么?这个周末吃了几块巧克力饼干之后,我感到很奇怪。奇怪的是,我想要更多,更多,如果附近有一个五磅重的箱子,我早就把它拆掉了。我意识到,像玉米饼一样,薯条和含糖谷类食品,巧克力对我来说是一种触发食物。与其让它搅乱我的头和身体,不如让它别去管它。不管怎样,当我打开盒子(发誓)拍下你在上面看到的照片后,我把巧克力拿下大厅,放在执行编辑的桌子上,吉尔。(她喜欢巧克力--而且它似乎不会弄乱她的头!)没有理由浪费完美的糖果。我的

邮件里有很多食物,通常健康的新产品来自那些在我们的健康网页上寻找覆盖的公司。但是今天当这个盒子碰到我的桌子时,我真的大声说了一句脏话。(对不起,同事们!)它可以甚至是F-炸弹。

该死的盒子里装满了巧克力。

通常情况下,那不会有什么大不了的。但我刚刚决定暂时停止吃巧克力。为什么?这个周末吃了几块巧克力饼干之后,我觉得奇怪的.奇怪的是,我想要更多,更多,如果附近有一个五磅重的箱子,我早就把它拆掉了。我意识到,像玉米饼一样,薯条和糖谷物,巧克力是某种触发食品为了我。与其让它搅乱我的头和身体,不如让它别去管它。

不管怎样,当我打开盒子(发誓)拍下你在上面看到的照片后,我把巧克力拿下大厅,放在执行编辑的桌子上,吉尔。(她喜欢巧克力--而且似乎不喜欢吃头!)没有理由浪费完美的糖果。

我处理触发食物的方法就是尽量避免它们。正如我之前说过的,我已经处理了一个相当严重的情绪化饮食我一生中的大部分时间都有问题——所以我觉得不完整回避是每个人都需要采取的一个步骤。你的战术?