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维生素G

五大健康脂肪

所以,你想要自然发光的皮肤,你已经尝试了所有的方法,正确的?也许你找错了地方:答案可能藏在你吃的或不吃的食物里。尝试这五种让人容光焕发的食物,让你在夏日阳光下拥有健康的阳光亲吻的容颜!巴莱恩有机亚麻籽:亚麻籽的抗炎指数很高。这对皮肤很好,因为红色和炎症被最小化,这意味着它可以帮助治疗酒渣鼻,痤疮,皮炎,银屑病。一个简单的添加到你的饮食,巴莱恩的有机亚麻籽可以加入水中,果汁,或冰沙,或者洒在酸奶上,沙拉,或者你的早餐麦片。鳄梨:鳄梨对你的皮肤有很多好处。减少皱纹,清除死皮细胞,滋润,作为天然防晒霜,给用户一个整体的感觉。在饮食中加入鳄梨也很容易,你也可以吃水果,喝果汁,或者直接在皮肤上或烹饪时使用油。有机椰子油:在过去的几年里,椰子油一直受到名人和时尚人士的追捧。威廉希尔备用网址有充分的理由。深层滋润肌肤,加强底层组织和

所以,你想要自然发光的皮肤,你已经尝试了所有的方法,正确的?也许你找错了地方:答案可能藏在你吃的或不吃的食物里。尝试这五种让人容光焕发的食物,让你在夏日阳光下拥有健康的阳光亲吻的容颜!

巴莱恩有机亚麻籽:亚麻籽的抗炎指数很高。这对皮肤很好,因为红色和炎症被最小化,这意味着它可以帮助治疗酒渣鼻,痤疮,皮炎,银屑病。一个简单的添加到你的饮食,巴莱恩的有机亚麻籽可以加入水中,果汁,或冰沙,或者洒在酸奶上,沙拉,或者你的早餐麦片。

鳄梨:鳄梨对你的皮肤有很多好处。减少皱纹,清除死皮细胞,滋润,作为天然防晒霜,给用户一个整体的感觉。在饮食中加入鳄梨也很容易,你也可以吃水果,喝果汁,或者直接在皮肤上或烹饪时使用油。

有机椰子油:在过去的几年里,椰子油一直受到名人和时尚人士的追捧,威廉希尔备用网址有充分的理由。深层滋润肌肤,强化底层组织,去除多余的死皮,给你一种自然的光彩。为了达到最佳效果,直接涂抹在皮肤上,尽管你也可以用椰子油烹饪,以有益于整体健康。

有机坚果:吃有机坚果最大的好处是防止胶原蛋白分解,帮助身体制造更多。有机坚果含有蛋白质,这对体内胶原蛋白的制造很重要,维生素E,通过减少细纹和皱纹,使你的皮肤看起来更年轻。杏树,核桃其他有机坚果是美味的,很容易添加到你的饮食作为一个简单的小吃或沙拉配料。

植物杏仁油:杏仁油在芳香疗法中很受欢迎,通常能使皮肤更健康。在众多好处中,帮助肌肤深层保湿,缓解皮肤刺激,缓解皮肤干燥和干裂,同时减少黑眼圈和延缓衰老。可以直接涂抹在皮肤上,用作沙拉酱,或者在烘焙中。