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如果你想在这个过程中采取行动并改善你的健康,一个新的美国运动医学院报告这决定了美国最健康的城市可以帮助你决定去哪里。

报告所考虑的措施包括步行能力、农贸市场和公园的集中度、吸烟率、饮食和锻炼习惯,以及糖尿病和心脏病等疾病的共性。报告写道:“排名靠前的城市拥有更多支持健康生活的优势和资源,阻碍健康生活的挑战更少。”。

如果你是一个健康狂热者,你可以考虑订一张去华盛顿的机票。该国首都是该国最适宜的城市,几乎所有指标得分都很高,其次是明尼阿波利斯和周边地区。

以下是前十名:

  1. 华盛顿特区。
  2. 明尼阿波利斯
  3. 丹佛
  4. 波特兰,俄勒冈州。
  5. 旧金山
  6. 西雅图
  7. 波士顿
  8. 盐湖城
  9. 康涅狄格州哈特福德。
  10. 圣地亚哥

像纽约和洛杉矶这样的大城市呢。?是的…他们没有这么热。纽约一直排在第一位。二十二显然,纽约人没有最好的饮食和锻炼习惯。另外,没有多少户外运动空间不被人堵塞。

洛杉矶。排在第29位的人数也很低,但并不是因为你可能认为它的步行和骑自行车的人数比一般人多,而是因为它和大苹果一样,缺乏可以锻炼身体的公共户外空间。

很明显,你在世界上任何地方都可能健康或不健康。但既然我们的习惯是影响我们周围的人,你住的地方可以发挥一些作用。

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