长,浓缩果汁“清洁剂”对我不好,而且,大多数专家都会警告他们,尤其是那些限制性很强的,可以持续几天。但是只有一天的果汁吗?这是一种我有点喜欢的新趋势…

更多的果汁公司提供一天的果汁清洁选择,喜欢冷却器清洗,请让人们可以选择做一些小的“清洁”,以促进健康。

如你所知,果汁清洗是有争议的。许多健康专家警告说,这可能会使人精疲力竭,甚至有害,说我们的身体不需要任何帮助“解毒”自己。但是每个人都能同意的是,多吃“干净”的饮食(又名,多吃水果和蔬菜,少吃加工食品)。我们做了很多好事。

有些人发现去吃素,或者只是喝蔬菜汁有一天一个月,甚至一周一天(对某些人来说可能太多了)都能帮助他们的身体恢复。说真的?我很喜欢这个概念,想想看,一天吃更多的蔬菜和水果,或者喝更多的新鲜榨汁,这是一个很棒的概念。

当然,你不必买果汁。我自己用榨汁机榨汁(它们不像你想象的那么贵,完全值得投资!).

你有没有想过做一天的果汁清洗?这个周末你能试试吗?

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