准备好!

好莱坞“最大的失败者”节目主持人的身体秘密

即使你不知道艾莉森·斯威尼在我们生活中扮演萨米人的角色,你可能已经把她看作本赛季最大输家的新主人了。(你们都在看吗?!)这些年来,艾莉森一直在写和谈论自己的体重问题——所以我把她和shape-up博客联系在一起。谢谢,Ali!托管最大的失败者最令人惊讶的是什么?当主持人的时候我确实很紧张,但是当我在一个偏僻的地方遇到18名选手时,看到他们是多么紧张——看到他们做出这样的承诺是多么勇敢,相比之下,我知道我的角色很简单。他们每周都要进行量表测量,比生活中任何时候都更努力地锻炼,在电视上做这一切,在数以百万计的观众面前。那太令人印象深刻了。你从节目中学到了什么关于体重和健康的经验?主要是,我知道任何事情都有可能——如果你相信自己。我知道听起来有点矫揉造作,但这是真的。当你在家看节目时,看到这么重真是太神奇了

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即使你不知道阿里森·施威尼从她的角色萨米在我们生活的日子里*,你可能把她看作本赛季的新主持人减肥达人.(你们都在看吗?!)艾莉森有书面谈话关于她自己多年来的体重问题——所以我把她和“塑形”博客联系起来。谢谢,Ali!*托管最令人惊讶的是什么?减肥达人

当主持人的时候我确实很紧张,但是当我在一个偏僻的地方遇到18名选手时,看到他们是多么紧张——看到他们做出这样的承诺是多么勇敢,相比之下,我知道我的角色很简单。他们每周都要进行量表测量,比生活中任何时候都更努力地锻炼,在电视上做这一切,在数以百万计的观众面前。那太令人印象深刻了。

你从节目中学到了什么关于体重和健康的经验?

主要是,我知道任何事情都有可能——如果你相信自己。我知道听起来有点矫揉造作,但这是真的。当你在家看节目时,看到人们在这么短的时间内减掉了多少体重,真是不可思议。但是当你认识那些做这件事的人——他们会成为你的朋友——看着他们的成功,你会发现这更为壮观。

你能告诉我们一些你自己的体重记录吗?

我从高中起就一直在为自己的体重苦苦挣扎,在电视上和处理一切最重要的不安全感是不容易的。16点]。我终于控制住了自己的体重——主要是通过改变我的态度。

当我不再痴迷于瘦的时候,把我的目标定为“健康”,结果马上就显示出来了。我觉得切面包比较好,意大利面,还有甜食。我去健身房想恢复健康,这不是一件家务事,因为我做这件事是有正当理由的。至少对我来说。

我在大约3个月内就失去了几件衣服的尺寸。从那时起,粉丝们已经接近我了,问我的“诀窍”是什么。“你是怎么减肥的?”我一直都知道。最后我写了一本关于我的经历的书(我一生中的每一天……到目前为止)。所以你也得看看!

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我们鼓励女性谈论她们的体重,以减少人们有时对体重表上的数字感到羞耻。你能告诉我们你的吗?或者你最重的是什么?

习惯了在节目中人们对自己的体重如此坦诚,真是太疯狂了,她们完全有理由为自己减掉了多少体重而自豪。但是女人们已经习惯了对自己的体重感到不舒服和尴尬。我和那些必须时刻保持健康意识的男人和女人一起工作——演员。也许这是一个巨大的刻板印象,但是我发现男人更擅长分肥,或者他们的身体形象和他们的自我价值。还有女人,包括我自己,很难将两者分开.相信我——这比听起来要困难得多,我还是很挣扎。当我觉得我的饮食有点不适时,或者我注意到我的牛仔裤太贴身了,我试着提醒自己,我只需要重新关注我的目标和饮食,这里或那里的几英镑与我作为一个人的身份没有任何关系。

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作为一名演员,身体形象对你来说是个问题吗?γ

当然,在好莱坞,你的身材占很大一部分。有时候这很有道理,就像黛米·摩尔在《吉珍》中的角色一样,或者罗素·克劳在他的电影中展示的所有不同的体型——从角斗士内幕人士.但有时这只是好莱坞对苗条女演员的偏爱,有时候躲在“照相机”后面会增加10磅(没错,顺便说一句!!!!或者只是“人们想看到的是更薄的东西。”所以,当然,我知道多年来我因为体重而失去了角色,比我想的还要多。

但我也有幸在我们生活的日子,对于那些从未对我的体重施加压力的制片人,只支持过我。同样的道理也适用于减肥达人,我认为他们希望让我主持节目的原因之一是我和参赛者的经历有关。即使在节目中没有真正强调这一点,它是我的一部分,因为我们都在一起,所以给了我一个和球员的纽带。

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你还想让读者了解你吗?关于身体和体重的表演还是你的哲学?

好,只是我发现减肥是一个持续的问题。这不是可以结束的“饮食”,那你就忘了。你必须愿意在你的余生做出改变。听起来有点压倒性,但实际上,对我来说这让我更容易。健康的“生活方式”意味着身心健康,有时候,为了我的“精神”健康,我需要治疗,或者一杯葡萄酒,或者别的什么。你必须考虑到那些日子但因为我们在谈论你的余生。你总是可以回到正确的轨道上,第二天重新提交。

我最大的恼怒是有人问我“我怎样才能让我女儿减肥?”或者“我妻子需要减肥,我该对她说什么?”这不是你能为别人做的决定,你必须为自己做最后的决定,并且想要改变。只有这样才能成功。但一旦成功,你永远不会回头!

最大的输家:NBC照片:米切尔·哈塞斯

2004年Ali图片:Ed Geller/E.G.I./地球照片,股份有限公司。