一年多以前,我生活中的每一寸空间都被一些事情占用,被一些地方占用,被一些人占用。我把自己逼到了无法想象的极限,相信这就是女超人的意义。但我筋疲力尽了,就像一个机器人一样,毫无乐趣地做着各种动作。我知道我必须改变,所以我坐下来写了一首关于a的歌新的一个不需要隐藏自己的脆弱、人性或女性气质的女超人,在这个艰难的世界里生存。

“女超人”的歌词是为了让我自己振奋,但从所有的回应来看,我认为我说到做到了。许多女性想知道我是如何做到在压力下不崩溃的。当然,答案是,尽管我曾跌跌撞撞,但每走错一步,每走对一步,我都学到了值得歌唱和分享的经验。所以,带着谦卑和感激,我想分享一些。

给自己打气

“每次上台之前,我都会说,‘你太棒了。出去把他们打倒。’ And some of the most amazing women I know believe in pep talks too.他们说,“当我……”而不是“如果我……”’ And you rarely hear them using words like won’t, can’t and shouldn’t.我认为这是成就美好人生的关键秘诀。”

超越它

我在“地狱厨房”(Hell’s Kitchen)里长大,那是纽约市的一个地方,现在好多了,但过去常常感到绝望,到处都是用木板封起来的建筑、妓女、皮条客和毒贩。当我走过的时候,男人们会喊:“来为我工作吧。”那时我九岁,我非常讨厌它,以至于我经常会大声说出来,而且还会与人对骂。这让那些人远离我,但我感觉很糟糕,我无法达到他们的水平。有一天我意识到我不需要——我可以继续走下去。把它看作是一种人类精神的锻炼:每次你接受考验时,试着成为一个比你想象中更伟大的人。

做你害怕的事

19岁那年,我从大学辍学,开始制作自己的第一张专辑。唱片公司告诉我,他们想要一些更商业化的东西。我不知道如何成为别人,所以我告诉他们这将是我的记录或没有记录。他们说:“好吧,没有记录。” For the next few months, as I waited for my lawyers to win back the rights to the music I’d already recorded, all I could do was keep faith in my decision.在哭泣的间隙,我控制住了那种被压抑的感觉,无法飞翔——就像玛雅·安杰洛(Maya Angelou)的自传中笼中鸟一样——并写了很多歌。最终我找回了我的歌,和一个新的唱片公司签了约,录制了我相信的唱片。但最重要的是,我要学会走自己内心的路。为了做最好的自己,你必须尝试一些事情,犯一些错误,放下你对看起来像个白痴的恐惧。

接受帮助

不久前,在我筋疲力尽的日子里,我第无数次地去做头发和化妆。我甚至没有意识到,但是我的脸颊上流下了一滴眼泪。但是我的朋友艾瑞卡注意到了,她没有给我任何选择,就宣布:“我要取消一切。”你要睡觉了。他们都可以恨我,我不在乎。” That’s what a great friend is: someone who looks out for you when you’ve forgotten how to look out for yourself.找到这些女超人,爱她们,让她们爱你。

扩大你的“家庭”

你有没有注意到,正是在你需要的时候,别人会怎样进入你的生活?最近我和一个叫“让孩子活着”的慈善组织在非洲,他们把我介绍给了Dr。Pasquine Ogunsanya。她把自己的家变成了艾滋病诊所。当我遇到她的时候,我感到孤独,没有根基。然后我看到她是如何欢迎这么多的人来到她的家和心,我意识到,如果你跳出你的“重要的人”圈子,你可以在任何地方找到家人。

*艾丽西亚·凯斯主演了电影《蜜蜂的秘密生活》在我巡演的时候陪她环游世界。