我们认为我们的腹肌,臀部和二头肌很多 - 但是我们的嘴巴?比使用牙线,刷牙和偶尔的薄荷糖等,我们大多数人不给我们的嘴巴过多考虑。名人健身教练吉利安迈克尔斯对你有关于该主题的重要信息...

****吉利安迈克尔斯,在晶圆厂健身教练最大的失败者,是欧乐B,其刚刚推出的欧乐B牙刷活力新代言人。这是我们最近关于“口腔健康”的重要性康沃的摘录:

__VG:当涉及到健康,你认为我们往往把重点放在我们的身体的可见部分的“健身”:像我们的大腿和屁股的BIGGIES,但没有这么多的东西不是那么“出来there'-- 我们的口腔健康,例如?__

* JM:是的,当然。......它确实使得有必要考虑你的嘴是通往你的身体的其余部分。事实上,研究正在继续展现心脏疾病,糖尿病和肥胖都被认为与口腔健康。即便如此80%的成年人仍然有某种形式的牙龈疾病 - 我很震惊。*

__VG:更糟糕的是:在健身房每天跳绳或跳过一整天刷牙?(我知道很多的魅力读者都承认睡前不刷牙)。__

* JM:他们都非常糟糕!但是,我不得不说,你可能会发现不是由一天结束刷牙多,如果你跳过了健身房的效果。*

__VG:你想用什么关于“口腔健康”女性分享?__

* JM:我看到,许多妇女把他人的健康自己健康了。你把你的孩子睡觉不刷牙?可能不是!重要的是要告诉自己“你值得拥有”使你的口腔护理的投资,就像是很重要的,你将你的皮肤护理,你的头发护理或健康的任何其他地区。*

VG:什么是与口腔健康同步体能的最好的建议?

* JM:你的口腔护理常规,就像任何其他健身锻炼的想法。把它放在时间和精力,让它变得很重要。如果你打算花10分钟在跑步机上,把它放在那将让你的心脏速率并产生影响的强度。同去与你的口腔健康 - 当你花这些2分钟刷牙 - 用电动牙刷刷牙最大限度的努力。口述-B活力被证明以去除两倍斑块作为常规的手动牙刷。*

图文:欧乐B