嗨,大家好。这是热在这里我在哪里,我的意思是HOT(如,推100 - 我没有交流!)。但无论温度是否为你在哪里,去品尝一些H20 - 你需要它?

****你的任务现在:从你的办公桌,沙发上站起来 - 无论你正在读这篇文章 - 去喝上一杯冷水。你会感谢我在大约一个小时,当你有更多的精力和头痛(附:脱水是最常见的原因,人们头疼)之一。

就这样!

XO

更保湿阅读:

在H20的饮食?是的,水资源丰富的食物可以帮助你减肥。

奇怪的是,自来水可能含有人工甜味剂。

你还重用塑料水瓶?不这样做,专家说。

获取魅力无论你走到哪里!跟着我们推特。朋友我们谷歌主页

照片istock提供