维生素G

心理健康分钟:如果你有一个星期的生活,你现在会怎么做?

你上次问自己这样的问题是什么时候?我发现这有助于我把事情放在正确的角度上(例如,我需要如何停止担心我的客厅里到处都是乐高积木,或者送货员今天迟到了三个小时——GRRR!).如果你知道自己的日子不多了,我很想知道接下来的七天你会怎么过。更多信息…

你上次问自己这样的问题是什么时候?我发现这有助于我把事情放在正确的角度上(例如,我需要如何停止担心我的客厅里到处都是乐高积木,或者送货员今天迟到了三个小时——GRRR!).如果你知道自己的日子不多了,我很想知道接下来的七天你会怎么过。更多信息…

****没有,这个小小的练习不是关于沉溺于病态——恰恰相反,事实上。我认为这是关于记住要在我们的生活中重新获得快乐,并记住要充分地生活每一天。

以下是我过去七天的生活方式:我会告诉我所有的家庭成员和我最亲密的几个朋友下个星期休假。然后,我会把我的银行账户抽干,然后把它们都飞到塔希提岛,在那里,我们会在一个小小屋里度过美好的时光,里面有水果饮料。我不会考虑工作的(对不起维生素G!)或者任何其他压力——一秒钟都不会。但我会确保我有机会拥有真正的,与生活中每个特殊的人进行高质量的交谈——我可能会确保我从我的小男孩那里得到无数的吻,也是。(易克,我快窒息了。)

有趣的是,我平时的担心根本不重要(比如陶仓目录综合征我有时会。)

_什么会在这种情况下会发生什么?γ

照片:Istock