准备好!

磅秤卡住了

星期一是规模日。一盎司也没减。我很失望,但奇怪的是…松了一口气。头两周我的体重下降得太快了,这让我有点害怕。十磅就够了,所以我最喜欢的衣服有些已经不合身了,换得这么快让人不舒服。(哇,我是否对这种额外的脂肪有情感上的依恋?本周有一个物理指标确实改变了:我的腰。33.5英寸。往下一英寸!现在这让我感觉很好——这是我的一个大目标,在我之间留出一些回旋的空间,以及腰部过大对健康的负面影响。我在去那里的路上很好!

星期一是规模日。一盎司也没减。我很失望,但奇怪的是…松了一口气。头两周我的体重下降得太快了,这让我有点害怕。十磅就够了,所以我最喜欢的衣服有些已经不合身了,换得这么快让人不舒服。(哇,我是否对这种额外的脂肪有情感上的依恋?

本周有一个物理指标确实改变了:我的腰。33.5英寸。往下一英寸!这让我感觉很好我的一个大目标给我留点回旋的空间,以及腰围过大对健康的负面影响。我在去那里的路上很好!