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害怕牙医?这个技巧可能会有帮助

你害怕牙医预约吗?如果是这样,你并不孤单——5%到8%的美国人因为恐惧不惜一切代价避开牙医,另外20%的人只有在绝对必要的时候才会去拜访。但是科学在为你(和你的牙齿)着想。…

你害怕牙医预约吗?如果是这样,你不是一个人--5%到8%的美国人不去看牙医因为恐惧不惜一切代价,另外20%的人只有在绝对必要的时候才会去拜访。但是科学在为你(和你的牙齿)着想。…

萨格伦斯卡学院的科学家们,哥德堡大学瑞典发现有两个重要因素可以帮助管理牙医相关的压力:乐观和幽默。

研究人员发现,当病人带着乐观情绪(特别是考虑到光明的一面)去探望病人时,比如:“治疗后,一切都会好起来的!”),牙医的办公室给他们带来了幽默感,病人不太可能害怕,有压力的访问。

根据尤里克警报

“研究表明,采用乐观心态的患者比那些花时间祈祷的患者更能更好地应对牙科治疗,他们更经常地去看牙医,绝望或灾难,”詹妮·伯恩森(研究人员之一)说。“幽默可以打破心理障碍,无论是由于病人还是牙医的平等团结,幽默能减轻压力,增进福祉,营造愉快的氛围。”

你觉得很多人都会下意识地这么做吗?我很确信牙科领域吸引了很多有趣的人(这纯粹是奇闻轶事证据——几乎所有我见过的牙医都喜欢开玩笑,作为一个病人,这确实帮助了我!).

你害怕牙医吗?预约时间到了你怎么办?(还有:你的牙医经常开玩笑吗?也是吗?)

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照片:Thinkstock