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不喜欢马拉松吗?为什么泥浆会流动,趣味奔跑,障碍赛是新的健身现象

我不是跑步者。和三项全能选手约会让我很清楚,很多年以前。但我喜欢锻炼,我喜欢活跃,我喜欢和朋友一起做有趣的事情,因此,5公里的想法总是吸引着我(只是不是跑步部分)。今年,我决定尝试一种替代5公里半马拉松的方法,在过去的几年里,这种方法已经非常流行。从障碍路线到泥泞和彩色跑道,新一代的比赛不是关于跑步,而是关于一路上的乐趣(乐趣是一个相对的术语,当然)。下面是四个要知道的问题的汇总:1。锐步提出的斯巴达民族,这场比赛包括跑步,但只是从一个障碍跑到另一个障碍。总距离约为3英里,然后你可以缩放墙壁,吊起重物,跑楼梯还有更多。这是一个很好的锻炼,但你也可以很容易地与一组朋友在不同的健身水平(甚至有一个儿童组)。几个月前我试过这个,我喜欢星期六早上在户外而不是在健身房。2。这个

我不是跑步者。和三项全能选手约会让我很清楚,很多年以前。但我喜欢锻炼,我喜欢活跃,我喜欢和朋友一起做有趣的事情,因此,5公里的想法总是吸引着我(只是不是跑步部分)。

今年,我决定尝试一种替代5公里半马拉松的方法,在过去的几年里,这种方法已经非常流行。从障碍路线到泥泞和彩色跑道,新一代的比赛不是关于跑步,而是关于一路上的乐趣(乐趣是一个相对的术语,当然)。下面是四个要知道的汇总:

1。斯巴达人的比赛

锐步介绍,这场比赛包括跑步,但只是从一个障碍跑到另一个障碍。总距离约为3英里,然后你可以缩放墙壁,吊起重物,跑楼梯还有更多。这是一个很好的锻炼,但你也可以很容易地与一组朋友在不同的健身水平(甚至有一个儿童组)。几个月前我试过这个,我喜欢星期六早上在户外而不是在健身房。

2。军民结合

这场四英里赛跑的目的是通过在交叉配合式比赛中提供军队训练,以及通过支持军事慈善机构和表彰当地英雄来回馈军队。彼得:

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三。硬汉

最坚强的核心,这些比赛包括10到20英里的严重障碍,包括绳索,水,泥浆,甚至火灾。

4。颜色我拉德γ

这5公里的目的是通过丰富多彩的分心让跑步更有趣;明确地,你从头到脚都会被彩色粉末击中,所有的一切都会看起来像一个大荧光太阳镜运动短裙戴薄雾。

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你试过这些跑步吗?你最喜欢哪一个?