如果你还没有得过流行的胃病(至少在我的城市西雅图是这样),那你要小心了。这只虫子讨厌大写的“i”。 It worked its way through my household recently (not fun), and health officials are warning that this virus is on the rise in places across the country.以下是一个你今天可能想要采纳的保持健康的建议。


我不知道还有什么比呕吐和腹泻更糟糕的。这个臭名昭著的二人组是最坏的。卫生官员现在警告说,胃流感的菌株纽约正在崛起以及全国各地的其他地方(是的,也包括西雅图——但那只是我个人的观察)。

最好的预防方法?经常洗手,充分休息(惊奇的是:它能增强你的免疫系统),健康饮食,保持水分。

但我想在清单上加上另一个必须做的事情:定期清洗你的门把手和水龙头(想想所有来你家的访客和他们带来的看不见的虫子)。这听起来可能有点夸张,但卫生官员说这是值得的。一个新的研究研究发现,门把手、冰箱把手和其他频繁接触的家居内外物品(没错,还有遥控器)会让有害细菌潜伏好几天。咦。

好吧,所以不要疯狂地使用Lysol罐头,但是偶尔清洁一下门把手可以在感冒和流感季节保护你自己。我喜欢新公司的产品清洁好了该公司生产的洗手液、湿巾、肥皂等可降解、无毒成分,但仍能杀死99.9%的细菌。爱,!

在流感季节,你采取什么措施来防止细菌接触?

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