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警告:你的朋友可能对你的健康有害

事实上,一项新的研究表明,32%的年轻女性出于这个原因结束了友谊。你的团队对你有多好?

我们能谈谈朋友吗?我们和他们在一起,依靠他们……而且,偶尔地,用它们射击。但是当你的友谊妨碍了你的照顾时,你会怎么做??许多女性正把这种关系踢到路边:在埃德尔曼健康晴雨表2011年的调查中,专为分析魅力,32%的20到39岁的女性说,他们花更少的时间和朋友在一起,因为他或她的不良健康习惯。“在我朋友得了饮食失调之后,很难在她身边,”凯特琳承认,24,安娜堡,密歇根。“我尽力帮助她,但她对我的迷恋开始蔓延。当我开始通过她的眼睛看到食物,危险地限制我自己的饮食时,我必须打破一切。”一点距离可能是一个明智的举动:研究表明,不良的健康行为实际上是可以传染的。饮食失调和肥胖都可以通过朋友群传播,研究发现。也有研究表明,朋友对女性是否具有最大的影响,尤其是年轻女性,烟雾。

真的,你的朋友也可以是最好的发生在你健康上的事情,但他们不在的时候你怎么处理?如果你必须在健康和最喜欢的人之间做出选择,你会怎么做?这三个女人找到了自己迷人的答案。

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“我朋友让我迷上了可卡因”

两个女人如何螺旋下降直到其中一个挣脱

克里斯汀·史密斯*四年前,我和我认识的任何一个年轻的专业人士一样:我工作努力,然后周末和朋友出去吃晚饭喝鸡尾酒。32岁,我只试过一两次毒品,当有人在聚会上把它们传给我时,我感觉很疯狂。然后我遇到了一个叫简的女人。她有一份轻松的工作和许多“社会”朋友,参加了所有最好的派对。我们第一晚出去玩,简拿出一些可乐,既然每个人都这么做了,我也是。高简我觉得自己是最好的版本:机智,令人兴奋的,流行的。当她开始邀请我和她一起参加活动时,我很兴奋。其他朋友警告我简参加得太难了,但是很快,我们俩是分不开的。那年夏天我们甚至在汉普顿合住了一个海滨别墅。

回到纽约,我们每个周末都出去玩。然后我周一晚上去她的公寓看电视,我们要可卡因,喝伏特加,最后在一个肮脏的脱衣舞俱乐部结束。或者我们星期天一起吃早午餐,然后在墨西哥的一家酒吧里,凌晨3点喝着玛格丽塔,在浴室里打呼噜。-那天早上晚些时候我就得工作了!不久以后,我在家里自己用的,直接打电话给简的经销商,要求我每周供应一次。在深处,我知道我上瘾了,但我停不下来。

当时,我在一家豪华公关公司担任副总裁,工作很出色。有一天,我在和简一起排队喝酒,直到早上8点才上班,最后和我公司的首席执行官坐在电梯里。不久之后,我的老板抓住我并解雇了我。当我给简打电话时,她叫我过来,把我的悲伤挥霍掉。最终,我的生活失去了控制,我不得不放弃曼哈顿的公寓,和父母一起搬回家,住在北部。令人沮丧,但是我仍然会一直到城里去看简,并且做那么多可卡因(有时一晚上20行),我很惊讶我居然还活着。我也在我父母家里用过;我甚至在圣诞前夜教堂前就兴奋起来了。有一次我试图清醒,但是简一直鼓励我,我不断屈服。“你没有上瘾;你只是在玩,”她会说。最后我去了康复中心。简以为我反应过激了,其实她说我很戏剧化!-但我不能一直这样生活。

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我花了10个月才把简从我的生活中彻底除名。我最后一次见到她是在去年年底,在生日聚会上。她在我面前喝可乐,但我不再受诱惑了。我意识到她永远不会改变,我已经有了。我的朋友们呢?我遇到了一群真正支持我的女人,她们总是在我身边。在我的生活中有他们的影响,我知道我会没事的。

*克里斯汀·史密斯是个笔名;这位作家在公共关系方面有了一份新工作,已经清醒了将近一年。

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“我最好的朋友和我一直认为我们要死了”

当一个朋友对你的妄想症下蛋时,是好是坏?

通过艾玛罗森布鲁姆

前几天上班,我开始觉得奇怪的.我的胸部很紧,我想我能感觉到我的喉咙在收缩。我刚吃了一个普通的火鸡三明治,所以我立刻得出了一个灾难性的结论:我对面包里的坚果有致命的过敏反应。

不,我对坚果没有过敏。我确实患有强迫症。我几乎总是确信我会死于热带疾病或患有未确诊的心脏缺陷。就像我妈妈说的,“每个人都有自己的东西。”这是我的东西。

我的朋友维多利亚也和我一样。就在我谷歌搜索的时候过敏反应,我拿起电话给她打电话。我知道她会感觉到我的幻影般的疼痛。其他朋友对我的恐慌倾向失去耐心;我的家人,宽容的时候,也不要把我当回事。(心脏病发作……又一次?我的哥哥最近在我抱怨胸痛后给我发了电子邮件。“如果你还没有活下来那么多,我会担心的。”)所以我依靠维多利亚来获得道德支持。

你可能会认为把强迫症患者当成最好的朋友只会让我更疯狂(是的,最近有一个例子,无辜的鸡尾酒溶解成一个明确的狼疮共同诊断)。但高兴的是,我发现它是好的为了我的精神健康。虽然其他人的保证是不可信的,维多利亚实际上是在听我说话,而不是把我当成一个疯子。所以当她说,“你很好,”我真的相信她。

这让我回到了那个时候,我没有过敏性休克。维多利亚接了电话,做了一份漂亮的时装工作。威廉希尔备用网址“我想我对坚果过敏,”我说,在打招呼之前。“是的,吃了某些东西后我也不能呼吸,”她回答说。“前几天就发生了。”我们继续讲了几分钟我们的各种症状,当我准备挂断电话的时候,我已经搜索过webmd,并了解到如果我的喉咙还没有到那个程度,我当时很清楚。“看来我要活下去了……这次,”我告诉她。然后我们讨论了那个周末我们在哪里吃晚餐,我挂断电话回去工作了,完全固化。

*艾玛·罗森布鲁姆是《魅力》杂志的高级编辑。

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“我试图强迫我的朋友们保持健康”

一个“健康坚果”会后悔

通过玛丽莎梅尔泽

在我的朋友圈里,我是个健康的疯子。我总是在做一些鲜为人知的生食和果汁快餐,尝试一些深奥的瑜伽。尽管我很痛苦地承认,多年来,我把我最近的阶段推到我的朋友身上(为了保护无辜,我在这里改了他们的名字)。我让失业的安德里亚花200美元在露露莱蒙的瑜伽装备上,另外花200美元无限期地到我的维尼亚瑜伽中心。我让爱吃碳水化合物的珍放下她心爱的早餐烤饼,把所有的面包都扔掉。后来,我对自己每小时80美元的私人教练非常兴奋,我说服我的朋友梅琳达也雇用了一名教练,尽管她几乎没有时间去见她的男朋友,更别提一个拿着壶铃的陌生人了。

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我不是健康生活的典范(我发誓,我喜欢我的薯条);我只是沉迷于尝试新事物。称之为健康添加。多年来,我一直在说服自己,我只是鼓励我的朋友生活得更好,而不是让他们恼火。

也就是说,直到几年前,当我决定索尼娅的时候,我十多年的密友,我应该做一个严格的新饮食。我们开始了一个秘密,有密码保护的博客,我们可以在那里规划我们的饮食和锻炼,对彼此的帖子发表评论,加上鼓励的话,记录下我们吃的每样东西。每天。

做了很多工作,即使按我的标准。索尼娅开始越来越不频繁地发帖,甚至开始避免我下线。但我忽略了索尼娅工作时间长,通勤费很高的事实,我制定的这个死板的计划对她要求太高了。我太骄傲了,不能承认我过度承诺了我们,所以我一直在努力成为完美的减肥拉拉队队长。

我不是一个完美的朋友。发帖速度减慢,索尼娅和我分开了。没有打架,没有对抗,但我觉得我让她失望了。索尼娅是一个从古到今一直支持我的人,我在这里缠着她,让她吃胡萝卜,把屁股带到健身房?突然我意识到:拥有健康的友谊比成为健康的朋友更重要。我不想再当教官了。

所以我决定退后一步。这些天我让我的朋友联系如果他们想要饮食建议或者需要吃关于普拉提的日常饮食。至于索尼亚,她和我设法重新联系,在她承认她需要一点时间来远离我对健康的狂热,让她感到神智清醒之后。我们庆祝在一顿丰盛的晚餐上重新点燃友谊:牛排,面包,葡萄酒,巧克力,什么卡路里都不说。

玛丽莎·梅尔泽是 女权:90年代音乐革命.