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为什么你应该多自慰

(你读对了。)

Guille Faingold)

万一你没听到,五月是全国自慰月!这并不意味着现在有一个完美的借口可以放弃工作,多买一包电池,整个月都在床上度过(尽管偶尔“私人”一天没什么问题)。不,国家自慰月的真正精神要深刻得多…

回到1995,乔斯林长老(时任卫生部长)宣布,她相信自爱是如此重要,它应该包括在学生的性教育中。这一主张使长辈失去了工作,但她对性自我发现的热情引发了一场无法熄灭的火灾。因此,全国自慰月来了!

为什么自慰会持续一个月?

虽然几乎是一种普遍的活动,一提到手淫,我们中的许多人仍然感到尴尬甚至羞愧。即使是经常自爱的女人也不愿意自由地讨论它。和那个是个严重的问题。

事实是,手淫是快乐健康的性生活的重要组成部分。虽然许多人认为独身性爱是“真实事物”的安慰奖,但它不仅仅是一种愉快的消遣;自爱其实对你很有好处。很多女性可以独自(除了明显的)下来,这对身体和心理都有可测量的好处,并且应该,享受。

所以,你是否需要一个小小的推动,把“不”换成“哦!”或者过去没有把自乐放在首位,以下好处可能会改变你的想法。

今晚自慰有三个原因(对不起,Ryan Gosling的照片不包括在内。):

1.手淫有益健康

众所周知,性高潮会释放一种感觉良好的荷尔蒙混合物,作为自然的情绪增强剂,但这些并不仅仅是为了伴侣的性生活。一个人在单独达到高潮时也能享受到同样的催产素和多巴胺的缓解压力的快感。

无论是通过手淫还是性交,高潮降低血压,降低心率,甚至缓解经期痉挛和头痛。而不是下次当你感到疼痛的时候去拿止痛药,试着用两腿之间的距离来缓解这种紧张。

2。自我探索提高你的性意识

那激动人心的激情之夜的秘密?了解你自己。女人们有着复杂的欲望,一天工作的东西可能不会是下一天工作的东西,所以从里到外学习你自己的用户手册是至关重要的。自慰是发现你身体的最佳方式,它能提高你的性意识,让你的性生活更加舒适。你不仅会持有你自己高潮王国的钥匙,但是不管在床上和伴侣发生什么,你将知道如何开启你所需要的性满足体验。所有这些都意味着自尊的提升远远超出了卧室。

三。它能扩展你的性高潮潜能

如果你不明白大惊小怪的是什么,或者你感觉不到,你并不孤单。三分之一的女性努力达到性高潮,而75%左右的人不能单靠插入性行为达到高潮。好消息是,手淫能让你更有高潮!通过花时间探索你的身体(而且不需要伴侣)。你很可能会在新的、令人兴奋的道路上绊倒,这些道路都会导致高潮。但即使是最好的探险家也会使用工具来帮助他们。WeVibe的RavebyWeVibe是一款专业设计的振动器,可帮助您找到并欣赏G点。带着玩具和时间打开电源,即使是最难以捉摸的O也能到达。

自慰是自我培育的一部分,我们中的许多人都渴望自慰,但在忙碌的日子里很少有时间自慰。那么,为什么不在这里度过一个安静的夜晚,尽情享受呢?没有合作伙伴可以取悦,重点是在取悦自己的同时,花尽可能长或少的时间。至于低调的约会之夜,这一个尽可能好。忘记爆裂和比基尼蜡吧,在打开床单之间的热量之前,你甚至不需要洗澡。

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归根结底,手淫真的是一种不断给予的礼物。很有趣,它是免费的,实际上对你有好处。所以抓住这个月更好地了解自己的性生活…医生的命令!

艾米丽

艾米丽莫尔斯是个性学家,和艾米丽·波德卡斯特做爱的主持人,和亲密关怀热线的共同创始人艾米丽与托尼.她拥有人类性学博士学位,著有《火辣的性爱:今晚你可以尝试的200多件事》和全国联合电台节目Loveline的每周主持人。Drew Pinsky。